Как справиться с весенней хандрой 

"Для определенных людей весеннее обострение является наиболее актуальным, поскольку каждый сезон имеет своих приверженцев. Связано это, прежде всего, с изменениями погодных условий, наиболее ярко это проявляется в период как раз начальных перемен.
Меняется температурный режим, геомагнитный, световой режим"
У людей в это время года могут появится расстройства и в состоянии физического здоровья, например, головные боли, нарушения сердечного ритма, колебания артериального давления, обострение гастритов, язв желудка, псориазов, бронхиальной астмы.
"Что относится к профилактике любого сезонного расстройства? Это правильный режим работы и отдыха, увлечение тем, что приносит удовлетворение: спорт, театр, общение с близкими, и другие хобби, охота, что угодно.
И очень важно в этот период избегать употребления алкоголя и других психоактивных веществ, которые наиболее быстро приводят к эмоциональной лабильности и другим невротическим состояниям".
http://ria.ru/infografika/20130301/925135318.html